Jak chodit v botách na jehlovém podpatku? Přečtěte si naše osvědčené tipy

"Mějte vysoké podpatky, vztyčenou hlavu a vysoké hodnoty," říkávala Coco Chanel. Jehlové podpatky jsou symbolem elegance, smyslnosti a ženského sebevědomí. Chůze v nich však není vůbec snadná a může být poměrně náročná. Nesprávný pohyb v botách na jehlovém podpatku může mít i nepříjemné zdravotní následky. Než si obujete boty na jehlovém podpatku, přečtěte si naše osvědčené tipy.

Jak chodit v botách na jehlovém podpatku? Začněte výběrem obuvi

Jak chodit v botách na vysokém podpatku, a přitom si zachovat pohodlí a jistotu? Začneme samozřejmě výběrem obuvi, která odpovídá tvaru a velikosti našeho chodidla. Nejlepší je začít s mírně nižším podpatkem, např. 5-7 cm, a postupně zvyšovat výšku, až se v nich budete cítit pohodlně. Nezapomeňte, že jehlové podpatky by měly dobře držet nohu a zároveň ji netlačit. Při nákupu bot na podpatku dbejte na kvalitu provedení a materiály – měly by být měkké a pružné. Tím zajistíte, že boty nebudou nohu nadměrně zatěžovat a Vy se budete moci soustředit na to, abyste se rychle naučili chodit v botách na jehlovém podpatku.

Jak chodit v botách na jehlovém podpatku? Začněte s krátkými vzdálenostmi

Nezapomeňte, že naučit se chodit v botách na jehlovém podpatku vyžaduje trpělivost. Snažte se je nenosit celý den najednou. Jak se naučit chodit v botách na jehlovém podpatku? Především: krok za krokem.  Začněte s krátkými vzdálenostmi – noste je několik hodin doma nebo v kanceláři. Postupně prodlužujte čas a vzdálenost, aby si na ně Vaše nohy zvykly. Pokud se teprve učíte chodit v botách na podpatku, nepřidávejte si stres. Nenoste je hned na důležité vycházky, kde Vám záleží především na pohodlí a jistotě pohybu. Samozřejmě, pohodlné jehlové podpatky Vám dodají sebevědomí, ale musíte si na ně nejprve zvyknout.

Boty na jehlovém podpatku – jak v nich správně chodit? 

Zkušenosti s chůzí na vysokých podpatcích získáte časem, ale vyplatí se pamatovat na správné držení těla hned od začátku. Kroky prováděné v botách na jehlových podpatcích by měly tvořit sekvenci: jeden po druhém. Zvednutou nohu v botách na jehlovém podpatku pokládejte nejprve na špičku – teprve na patu. Při získávání znalostí o správné chůzi v botách na jehlovém podpatku je třeba pamatovat na správné držení těla – tělo by mělo být vzpřímené. Nezapomeňte se také naklánět dopředu nebo dozadu. Vaše kroky by měly být přirozené – ne příliš velké a ne příliš malé. 

Boty na jehlovém podpatku – jak v nich chodit s ohledem na zdraví?

Abyste se naučili chodit v botách na jehlovém podpatku bez bolesti, mohou být užitečná pravidelná cvičení na posílení svalů chodidel a lýtek. K tomu jsou ideální jakékoliv cviky prstů, chůze naboso v písku nebo cvičení s masážním míčkem na nohy. Nezapomeňte, že k tomu, abychom se naučili dobře chodit v botách na jehlovém podpatku potřebujeme všeobecnou fyzickou zdatnost. Chůze v botách na vysokém podpatku vyžaduje více energie a zapojuje více svalů než chůze v botách na plochém podpatku. Pokud tedy chcete vědět, jak pěkně chodit v botách na jehlovém podpatku, a zároveň zlepšit kondici celého těla – nezapomeňte na fyzickou aktivitu a všeobecné cvičení.

Jak chodit v botách na jehlovém podpatku? Zvolte si správné příležitosti

Nezapomeňte, že ne každá situace vyžaduje nošení bot na jehlovém podpatku – zejména pokud s botami na vysokém podpatku teprve začínáte. V práci, na procházce nebo při nakupování bude lepší volbou pohodlná plochá obuv. Naopak boty na jehlovém podpatku se hodí na formální vycházky nebo elegantní večeře. Při takových příležitostech jistě získáte i příležitost sledovat ostatní ženy chodící v botách na jehlovém podpatku. V případě pochybností se nebojte zeptat a pamatujte, že každý z nás někdy začínal s vyššími botami.

Na otázku, jak se rychle naučit chodit v botách na vysokém jehlovém podpatku, neexistuje jednoduchá odpověď. Je to dlouhý a náročný proces. Doufáme však, že už máte přehled o tom, jak chodit v botách na jehlovém podpatku – bezpečně a s jistotou. Určitě to vyžaduje praxi, ale důslednost a trpělivost přinesou očekávané výsledky. Nezapomeňte, že nejdůležitější je pohodlí a zdraví Vašich nohou.